«ДЕТОКС ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ»

Место проведения: Республика Бурятия, курортный поселок Аршан

13-15 сентября 2024 

Если вы чувствуете, что состояние легкости, свободы и радости последнее время приходит не часто, а вместо них накрывает усталость, раздражительность, апатия, и хочется все время отложить дела на потом – не переживайте!

Просто внутри накопилось много напряжения, которое не дает вам полноценно ощущать жизнь. Такое бывает. Пришло время для детокса! Пора сбросить все лишнее, и мы предлагаем вам сделать это под руководством опытных ведущих. 

На детокс-туре с помощью эффективных практик йоги вы сможете очистить своё тело и мысли, освободиться от накопившегося стресса, блоков, зажимов. И конечно же, отлично расслабиться. А природные стихии и духи места могут в этом помочь!

Наш йога-тур основан на главных правилах приятного, доступного и результативного очищения: чистая горная вода, легкое питание на основе круп, активные нагрузки на тело, освоение правильного дыхания, очищение сознания с помощью практик медитации, молчание и уединение.

Семинар будет проходить в уникальном природном месте – в поселке Аршан, который называют «Жемчужиной Прибайкалья», ведь он расположен в потрясающей по красоте Тункинской долине у подножья Саянских гор в Республике Бурятия. Вдоль всего поселка проходит русло горной реки Кынгарга. Она вытекает из узкого ущелья, образуя красивые повороты и каскады водопадов. По течению реки находится большое количество горячих и холодных минеральных источников, ради которых в Аршанские санатории приезжают оздоравливаться со всей страны.

Мы специально выбрали Аршан для проведения йога-тура, поскольку сочетание чистейших воздуха и воды, целебных минеральных источников, силы гор, ясного Солнца оказывает мощное гармонизирующее, целительное, очищающее действие.

В программе тура:

• ежедневные занятия по йоге;
• гвоздестояние для высвобождения скрытого ресурса;
• мастер-класс по йоговским очистительным процедурам для тела;
• радиальные походы к буддистским и шаманским местам силы с практиками;
• занятия в Центре Медитации;
• время для бесед и время для молчания.

Условия:

• проживание в палатках в сосновом лесу на берегу горной реки Кынгарги;
• очищающее питание;
• прием целебной воды из местных минеральных источников.

Начало йога-тура в Аршане –  13 сентября (пятница) в 14.00 (ориентируемся на маршрутку от ж.д. вокзал Иркутска в Аршан, которая отходит в 9.30).

Окончание йога-тура в Аршане – 15 сентября (воскресенье) в 15:00 (ориентируемся на маршрутку из Аршана в Иркутск на ж.д. вокзал, которая отходит в 17.15).

Ведущие – инструкторы Школы йоги «Крылья Совершенства»:

Шеина Юлия. С 2001 года в Школе йоги «Крылья Совершенства». С 2007 года ведет групповые и индивидуальные занятия по йоге, дыхательной гимнастике, релаксации, медитации, основам правильного питания. Участвовала в более чем 20 профессиональных конференциях по йоге, мастер-классах, семинарах. Работала инструктором в йоговском лагере в Саянах (Аршан). Участник разных экологических проектов.

Рахашан Ра. Мастер йоги и цигун, астролог, исследователь Времени. Образование: астрономическое отделение физического факультет МГУ.  В йоге с 1990 г. С 1992 года – ученик Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподает йогу по всем основным аспектам: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия и цигун, йогатерапия. Также ведет занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актерского мастерства. Занимается изучением разных аспектов Йоги. Больше 20 лет -  руководитель и организатор семинаров и йога-туров в разных местах России и мира. 

Татьянина Ольга. С 2001 года в Школе йоги «Крылья Совершенства». Инструктор йоги, имеет медицинское образование, специализацию по классическому лечебному массажу, владеет различными мягкими техниками массажа, практикует йога-массаж, вакуумную терапию. В 2009-2011 гг. работала в Иркутске, в АНО «Центр Счастливого Человека». Была координатором фестивалей «Будь!» в этно-экологическом Юрточном Кочевье на Малом море. Организатор йога-туров, семинаров в Иркутске, Крыму, Подмосковье. В настоящее время живет в Бурятии, работает в Центре Медитации «Аршан».

Стоимость 3 дневного детокс-тура: 8500 руб., при предоплате до 10 сентября - 6500 руб. Студентам и пенсионерам скидка 10%.

В стоимость входит: работа инструкторов по программе, 3-х разовое питание. Не входит: трансфер до Иркутска, трансфер Иркутск-Аршан-Иркутск, палатка и другое снаряжение.

За дополнительную плату: услуги массажа в Центре Медитации «Аршан».

Список рекомендуемого снаряжения:

• рюкзак;
• палатка (или место в палатке);
• спальник;
• туристическая пенка (каремат);
• сидушка;
• КЛМН (кружка, ложка, миска, нож);
• обувь для походов по горам (трекинговая, с ребристой подошвой);
• удобная одежда для занятий на улице, для походов;
• куртка/дождевик;
• фонарик;
• средства личной гигиены;
• личная аптечка (при необходимости).

Подробная информация и запись на семинар по телефону: 8(9148)950896

Йога-центр «Центр Счастливого Человека», г. Иркутск, ул. Марата, д. 26-а

Адрес:

ул. Марата 26-а

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.