Семинар «Через ПЛАСТИКУ в НОВЫЙ ГОД. Освобождение и обновление»
15 февраля в 18:30
С приходом Лунного Нового года мы можем освободиться от давящего груза прошлого, настроиться на новую жизнь, зарядить себя и свое пространство радостью, красотой, здоровьем. А движение и танец нам в этом помогут!
Что такое Пластика? Наши тело и ум связаны. То, что происходит в уме, отражается в теле. Наши мысли и состояния меняют нашу форму, влияют на наше самочувствие. Но верно и обратное – если менять форму тела, его движения, то меняются и мысли, и даже сам способ мышления.
Условно занятия по пластике можно разделить на четыре части. Первая часть – это раскрепощение тела, выполнение самых разных, иногда невероятных и маловозможных движений и поз. Это увеличивает число степеней свободы тела и освобождает ум.
Вторая часть – практика СВОБОДНОГО ДВИЖЕНИЯ. Можно сказать, это медитация под музыку. Сознание настраивается на музыку, слушает ее и впитывает. А тело при этом получает возможность двигаться свободно, как оно само захочет. Безо всяких критериев – красиво или некрасиво. Свободно.
Третья часть – элементы хореографии. Позы и движения балета являются основой основ, они базируются на строении человеческого тела. Практикуя их, мы выстраиваем свое тело. Настроив его, освоив хореографию, можно перейти к любому другому танцу. Обратно же не получится, каждый характерный танец имеет уже свои особенности.
И четвертая – это выражение своих мыслей, эмоций, состояний в танце. Оттанцевав свои идеи, мы получаем возможность их реализовать, воплотить в форме. Выразив свои эмоции, мы можем освободиться от них. А парные и коллективные танцы дают возможность общения, взаимодействия невербального.
В программе семинара:
-
освобождение движений;
-
сброс накопленных эмоций;
-
приветствие сущности Нового года;
-
выстраивание своего намерения;
-
отрисовка образа года;
-
ритуал заряжения его энергией;
-
чаепитие и отдых.
Продолжительность: 2,5 часа
Ведущий: Рахашан Ра (Москва). Мастер йоги и цигун, астролог, исследователь Времени. Образование: астрономическое отделение физического факультет МГУ. В йоге с 1990 г. С 1992 года – ученик Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподает йогу по всем основным аспектам: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия и цигун, йогатерапия. Также ведет занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актерского мастерства. Занимается изучением разных аспектов Йоги. Больше 20 лет - руководитель и организатор семинаров и йога-туров в разных местах России и мира. Проводит консультации как для частных лиц, так и для организаций. Под его руководством выпускаются календари и гороскопы, статьи, проводятся мероприятия, посвященные разным аспектам Йоги.
Стоимость участия: 1250 руб. По клубной карте «Центра Счастливого Человека» - 1000 руб.
Запись по телефону +79148950896
happyirkyoga
.jpg)
