БАЙКАЛ (МАЛОЕ МОРЕ)
2 - 9 ИЮЛЯ
8 дней - 7 ночей
Проводят:
Наталья Пухова (Аида) - преподаватель йоги с опытом личной практики и преподавания
более 20 лет, йогатерапевт, мастер медитации и релаксации.
Ольга Зеленко – преподаватель йоги и цигун, психолог. Стаж преподавания, консультирования и
личной практики – более 20 лет. Женский трансформационный коуч.
Формат: Мини группа (группа до 10 человек)
Для кого: семинар подойдет любому человеку, который мечтает побывать на Байкале,
почувствовать его мощь, отдохнуть, наполниться свежими силами и освоить практики релаксации
оздоровительной йоги.
Наш йога-тур разработан для снятия хронической усталости через мягкие практики расслабления,
которые снимают стрессы, трансформируют негативные схемы, помогают нам быть более
уравновешенными и здоровыми, усиливают наслаждение жизнью и углубляют постижение жизни.
Раскрывают наши органы чувств и сердце так, что мы испытываем удовлетворение и становимся
способны полнее воспринимать все окружающее. Даже за короткое время Вы можете освоить эти
инструменты, и в результате жизнь станет более гармоничной.
Глубокое расслабление – это базовая ступень, без которой невозможны восстановление сил и
оздоровительный эффект в принципе. Только в расслабленном состоянии мы способны на осознание
истинного себя, своей связи с энергией Земли и Космоса и настоящие изменения.
Байкал – это место силы! Байкал — самое чистое, самое большое и самое глубокое озеро в мире. Во
сем мире не сыскать озера красивее и мощнее в духовном плане. На это озеро приезжают не только
из всех уголков России, но и из многих стран мира, чтобы помедитировать, помолиться, побыть в
спокойствии и зарядиться невероятной силой природы.
Байкал — это квинтэссенция чистой энергии
водной стихии. Это удивительное и потрясающе красивое озеро является местом, наполненным
очень сильной энергетикой, которую он передает людям. Это место, духовная сила которого
способна исполнять желания, очищать, преображать и наполнять творящей чистой энергией.
Осваивать техники релаксации рядом с Байкалом – это невероятный опыт!
Этот семинар для Вас, если Вы:
-
ощущаете усталость и недостаток жизненной энергии;
-
утратили контакт со своим телом;
-
мечтаете вернуть себе легкость и чувствительность;
-
хотите научиться управлять своими эмоциями и наполняться энергией;
-
стремитесь жить в потоке радости и удовольствия
Подробнее о семинаре:
На семинаре мы будем расслабляться на всех уровнях:
физическом: через регулярные занятия хатха-йогой, тибетские и китайские техники
релаксации, элементы цигун;
энергетическом: через специальные дыхательные и энергетические практики, практики
целительных звуков, динамические практики под живые звуки Бубна;
ментальном: через медитацию, звуковую релаксацию, техники ментального расслабления,
психопрактики и йога-нидру;
Вы получите мощный заряд энергии и сил, который увезете с собой. А навыки и техники,
приобретенные на семинаре, Вы сможете применять в своей жизни, меняя качество жизни в лучшую
сторону.
Вы научитесь:
-
глубоко расслабляться;
-
трансформировать негативные эмоции в позитив и пользу для здоровья;
-
распознавать сигналы собственного тела, и вернете контакт с ним;
-
техникам наполнения энергией стихий и универсальной жизненной энергией;
-
навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам расслабления;
-
понимать себя и по-настоящему наслаждаться жизнью;
В программе семинара:
-
ежедневная утренняя практика хатха йоги и цигун;
-
практики расслабления (шавасана, йоговский массажный коврик, стояние на гвоздях);
-
ежедневная вечерняя практика, направленная на снятие напряжения, медитации, звуковую
релаксацию, динамическую практику под живые звуки Бубна;
-
вечерние медитации на берегу Байкала.
А также: техники дыхания и визуализации для высвобождения напряжения и набора энергии.
Темы бесед:
Законы Вселенной, которые управляют нашей жизнью;
Целостный подход к здоровью;
Тело и сознание;
Навыки работы с эмоциями;
Взаимосвязь эмоций и внутренних органов;
Основы релаксации;
Энергии стихий и их влияние на здоровье;
Использование своих внутренних возможностей для реализации желаний.
После завтрака вы будете совершать прогулки с заданием, купаться, загорать и наслаждаться
окружающим пространством и силой Байкала, совершать путешествия.
Программа тура включает возможность ездить на экскурсии (утром, или днем, или на целый день) с
очень интересными экскурсоводами, которые познакомят вас с историей возникновения Байкала и
культурой коренного населения Байкала!
Экскурсионная программа (за дополнительную плату):
Однодневная поездка на остров Ольхон
Водная экскурсия по островам Малого Моря
Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье»
Место проведения: В ЭкоОтеле Юрточное Кочевье с проживанием в настоящих монгольских юртах
ЭкоОтель Юрточное Кочевье расположен на земле известного во всем мире ольхонского шамана
Валентина Хагдаева на западном берегу Байкала, у залива Малого моря «Хагдан-Далай», напротив
острова Ольхон.
Кроме этого легендарного, завораживающего острова отсюда виден и остров Огой с его знаменитой
буддийской ступой. Эти места издавна известны как места силы в России.
Малое море - одно из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это - невиданной
красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических
животных и птиц.
Юрты выполнены из натуральных материалов -войлока и дерева и собраны без единого гвоздя. Юрта
имеет форму круга, а круг – это целостность, изначальное совершенство. В юртах установлены печи
для обогрева на дровах, которые создают внутри жилища мягкое, живое тепло. Мебель сделана
вручную из древесины прибайкальской тайги, кровати с ортопедическими матрацами (1,5 и 2-
спальные), в юрте есть зеркало и вешалка для одежды. Все юрты расположены так, что открывая
дверь, вы будете видеть Байкал.
В Юрточном Кочевье есть Юрта «Точка Релаксации», где проводятся сеансы массажа и
индивидуальные консультации.
Стоимость: 46 500 руб.
В стоимость входит: проживание в юртах – 3-местное размещение; питание 3-разовое (кроме 8 дня);
пользование инфраструктурой лагеря (гигиенический комплекс – биотуалеты, душ с горячей и
холодной водой); коврик для занятий, постельное белье; работа инструктора.
В стоимость не входит: трансфер Иркутск – Кочевье – Иркутск; экскурсии, услуги, не указанные в
программе или указанные как «за дополнительную оплату».
По организационным вопросам по туру звоните:
тел. +7 (9148) 950 - 896 WhatsApp Центр Счастливого человека (Иркутск)
Вопросы к ведущим тура:
тел.: +7 (985) 388-35-45 WhatsApp (Аида Пухова), почта: aida7@bk.ru
тел: +7 (916) 779-65-60 WhatsApp (Ольга Зеленко), почта: surjit@list.ru
happyirkyoga
.jpg)
