Обратите, пожалуйста, внимание на важную информацию о работе нашего центра в начале ноября.
С 1 по 5 ноября мы рады принимать вас по обычному расписанию, несмотря на перенос рабочих дней. Мы надеемся, что вы сможете продолжать заниматься в привычном режиме и получать удовольствие от практик.
С 6 по 10 ноября Центр будет закрыт, так как наши инструкторы отправляются на сбор Школы йоги «Крылья Совершенства» в Аршане — для повышения своих знаний и вдохновения, чтобы ещё лучше поддерживать вас на пути к гармонии.
Пожалуйста, не беспокойтесь о своих абонементах — мы обязательно продлим их на время закрытия, чтобы ваши занятия не пропали и вы смогли насладиться каждой минутой практики.
Приглашаем по воскресеньям в 20:00 на Медитацию на Спокойствие.
Мир един и целостен!
Мы все, люди и живые существа на Земле, составляем единое целое!
Все мы вместе и каждый в отдельности разделяем ответственность за происходящее на нашей Планете.
Мы, каждый из нас, своими состояниями оказываем влияние на общий мысленный и эмоциональный фон.
Мы, наша Школа йоги «Крылья Совершенства», ежедневно в 20.00 проводим медитации на всеобщее Спокойствие и Мир.
Приглашаем вас присоединиться к этой медитативной форме работы на благо всех живых и с любовью в сердце.
Если у вас не получится прийти к нам в Центр на Медитацию на Спокойствие, вы можете выполнить ее самостоятельно дома.
Для медитации сядьте в удобную для вас позу: спина прямая, голова - продолжение спины, руки лежат на бёдрах. Тело должно быть неподвижно. Закройте глаза, постарайтесь прислушаться к себе и мысленно поблагодарите всё живое вокруг. Затем, стараясь не включаться в мысленный диалог, уловите состояние спокойствия и пребывайте в нём.
Начало в 20:00. Продолжительность: 40 минут. Подойти необходимо за 20 минут до начала.
Вход свободный! Предварительная запись по тел. +79148950896 обязательна!
За короткое время, погрузившись в темы курса, вы сможете расширить своё понимание мира, стать более осознанным, научитесь восстанавливать силы и освоите практики для поддержания здоровья своего и близких.
Программа курса:
15 ноября (суббота), 13:30 – 18:30
Мысль материальна и её безграничные возможности
Причины возникновения болезней и методы их лечения
Корректирующие упражнения, дыхательные практики, работа с энергией
Возрастные особенности и рекомендации для занятий с людьми старшего возраста
16 ноября (воскресенье), 13:30 – 18:30
Статические и динамические упражнения
Возбуждение и преобразование энергии
Основы релаксации и практика шавасаны
Осознавание ощущений, объединение тела и ума
22 ноября (суббота), 13:30 – 18:30
Практики работы с энергией: прокачки, костное дыхание
Закрепление материала. Тестирование по темам: йогатерапия, релаксация, энергетические практики
Стоимость курса: 18 000 рублей. Скидки 15% для владельцев абонементов Центра, выпускников курсов, студентов и пенсионеров. Возможна рассрочка и индивидуальные условия.
Ведущая курса: Аида (Наталья Пухова, Москва) — опытный инструктор Школы йоги «Крылья Совершенства» со стажем более 20 лет, специалист по медитации, психопластике и йоге. Автор и ведущая семинаров. С 2001 года работает с шаманским Бубном, выпустила CD-диск «Медитация Очищение… «под звуки Бубна».
Количество мест ограничено, запись и предоплата обязательны.
Для записи и подробностей: тел.: +7 914 895 08 96
Приглашаем на открытие фотовыставки «Земля – наш общий дом!» 🌍
1 октября в Центре Рогаля открывается выставка фотохудожника Георгия Богословского .
Представьте себя на вершине горы, вдыхая свежий воздух, или на берегу Байкала, где вода зеркально отражает небо… Эти удивительные моменты, наполненные красотой и гармонией с природой, теперь можно пережить, не покидая города!
Через объектив мастера мы видим удивительные детали и необычные ракурсы мира. Каждая фотография передаёт послание о красоте и уязвимости нашего общего дома — Земли. Эта выставка призывает нас осознать нашу ответственность за сохранение планеты и стремиться к жизни в мире и согласии друг с другом.
Выставка «Земля – наш общий дом!» и проходящий параллельно Фестиваль йоги на Байкале — это два мероприятия, объединённые общей идеей: забота о нашей планете и единство всех людей независимо от национальности, культуры и вероисповедания. Вместе они призывают к гармонии, здоровью и взаимопониманию, напоминая, что мы — жители одного общего дома и должны беречь его сообща.
🖼 Георгий Богословский — признанный фотохудожник из Москвы, автор более сотни выставок, включая показы в Центральном Доме художника и Мариинском театре в Санкт-Петербурге, а также на Всемирной выставке «ЭКСПО-2005» в Японии.
🌟 В 2017 году в Год экологии он представил крупный проект «Будь счастливым на чистой Земле!», который прошёл на более чем 100 площадках по всей России.
Организатор выставки — АНО «Оздоровительно-образовательный Центр Счастливого Человека».
Выставка проводится при поддержке Управления культуры комитета по социальной политике и культуре администрации города Иркутска.
Слово «Ци» означает «энергия». «Гун» - это «работа». То есть Цигун - это система работы с энергией. А энергия – это ключ ко всему! К здоровью, счастью, успехам. С энергией связано ВСЁ. У нас есть энергия – и нам хочется жить, творить, радоваться, наслаждаться. Нет энергии – и не хочется ничего… Однако много энергии не всегда хорошо, если она не в гармонии, и идет внутренняя борьба (или внешняя).
Цигун - система универсальная, для занятий не нужны особые условия и хорошая физическая подготовка. Практики Цигун выполняются в спокойном, замедленном темпе, и хорошо гармонизируют, успокаивают, освобождают от проблем - как физических, так и душевных. А также способствуют очищению энергетических каналов, накоплению нужной энергии и приобретению хорошего внутреннего состояния. Принцип Цигун: «Капля точит камень».
На этом курсе изучается уникальный комплекс «Парящий Журавль». Его регулярное выполнение способствует оздоровлению, исцелению от болезней, повышению физической и умственной работоспособности, раскрытию творческих возможностей, продлении жизни, инициации скрытых способностей. Он состоит из четырех частей, его движения символичны, перетекают одно в другое, составляют единое целое, и содержат в себе глубокую мудрость. Не зря в китайском языке слово «журавль» созвучно со словами «мир», «согласие» и «гармония».
Одна из тем курса – это распределение энергии во времени. В нашей жизни бывают дни и ночи, активные промежутки чередуются с отдыхом, подъемы энергии сменяют спады. Мы разберем основные циклы энергии и их связь с космическими ритмами – движением Солнца, Луны, планет.
В программе курса:
глубокое расслабление тела;
специальное дыхание;
отработка движений;
обучение ходьбе;
базовые циклы Цигун;
лайфхаки оздоровления;
энергетическая структура человека;
методы работы с энергией;
энергетический ликбез;
выработка правильного настроя;
техника безопасности;
цикличность течения энергии;
взаимодействие с Солнцем, Луной, планетами;
работа с энергией в быту;
притчи и истории Цигун.
Ведущий: Рахашан Ра (г. Москва). Мастер йоги и цигун, астролог, исследователь Времени. В йоге с 1990 г. С 1992 года – ученик Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподает йогу по всем основным аспектам: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия и цигун, йогатерапия. Также ведет занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актерского мастерства. Образование: астрономическое отделение физического факультета МГУ.
Продолжительность курса: 11 академических часов
Расписание: 4 занятия по четвергам и субботам, с 19:00 до 21:00
Стоимость: одно занятие – 1800 руб., одна неделя – 3200 руб., весь курс - 6000 руб.. Скидки владельцам абонементов Центра Счастливого Человека, студентам и пенсионерам – 15%.
Курс входит в программу повышения квалификации инструкторов Школы йоги «Крылья Совершенства» с выдачей сертификата.
Количество мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись по телефону +79148950896.
Всех, кто желает продвинуться в познании себя и собственных ресурсов, приглашаем в увлекательное путешествие.
Мы предлагаем вам то, что любим сами! Через действие и активное взаимодействие с окружающим миром, пиковые нагрузки и преодоление, вы сможете выйти за привычные рамки условностей, обрести новое понимание себя и своей жизни.
Только самостоятельно и только на своем опыте вы сможете:
попрактиковать работу с сознанием при экстремальных нагрузках;
раскрыть новые возможности своего организма;
лучше понять взаимосвязь тела, эмоций, мыслей и жизненной энергии;
вернуть утерянную связь с собой и с окружающим миром;
прояснить свои истинные желания и стремления.
Инструктор: Юлия Шеина. Занимается в Школе Йоги «Крылья Совершенства» с 2001-го года. С 2007 года ведет групповые и индивидуальные занятия по йоге, дыхательной гимнастике, релаксации, медитации, основам правильного питания. Участвовала в более чем в 20 профессиональных конференциях по йоге, мастер-классах, семинарах.
Стоимость участия в походе: 2000 руб.
Запись на следующую динамическую медитацию по тел. +79148950-896.
3 ноября (понедельник) приглашаем на трансформационный семинар "Жизнь и смерть с позиции йоги".
Этот семинар для вас, если вы:
- хотите что-то поменять в своей жизни;
- если вы находитесь в психологическом кризисе;
- ощущаете усталость и недостаток жизненной энергии;
- утратили контакт со своим телом;
- мечтаете вернуть себе легкость и чувствительность;
- стремитесь жить в потоке радости и удовольствия.
Время проведения: 13:30 - 19:30.
Продолжительность семинара: 6 часов
Наша жизнь была бы невозможна, если бы не было изменений! Вселенная пульсирует, и наша жизнь пульсирует, сменяется новыми этапами, началами и завершениями.
Любое изменение – это своеобразная психологическая Смерть. Смерть старого образа себя, состояний, жизненных условий и рождение нового этапа, нового себя. Умирая в прошлом и обновляясь в настоящем, мы живем и меняемся, развиваемся и проходим свой жизненный путь. Но реальная физическая смерть — самое главное путешествие в жизни человека.
Этот семинар о том, что в жизни важно, а что шелуха? Что я оставляю здесь, а что беру с собой?
То ли я делаю в своей жизни? Не прожигаю ли я время зря? Что мне надо успеть сделать в своей жизни?
Приглашаем вместе разобраться, что же мы возьмем с собой, а что оставим за ненадобностью в самом главном своем путешествии?
На семинаре мы посмотрим на жизнь иначе. И начнем ценить каждое мгновение жизни и жить по-другому - легко, радостно, свободно и с благодарностью!
В программе:
- беседы;
- медитации;
- практика йоги;
- психологические упражнения;
- мистерии и реалистичные погружения.
Стоимость участия: 6000 руб. Скидки владельцам абонементов «Центра Счастливого Человека», студентам и пенсионерам – 15%.
Ведущая: Аида (Наталья Пухова, г. Москва). С 1999 года в Школе йоги «Крылья Совершенства». С 2001 года инструктор по йоге, психопластике, автор и ведущая семинаров по йоге и психологии. С 2009 года преподаватель на курсах по подготовке инструкторов йоги Школы йоги «Крылья Совершенства». 2009 - 2016 гг. - руководитель Центра йоги «Центр Счастливого Человека» в Иркутске. С 2008 года в летний период – инструктор йоги, специалист по массажу, ведущая семинаров в Юрточном Кочевье на Малом море Байкала.С 2001 года - работа с шаманским Бубном, выпустила CD-диск «Медитация Очищение… «под звуки Бубна».
Подробнее и запись на семинар по тел. +79148950896 в любом мессенджере
В своей работе мы всегда стремимся окружить вас вниманием и заботой, помогая обрести внутреннюю гармонию и покой. Сегодня мы рады представить вам Екатерину Лалетину — мастера йога-массажа, чьи профессионализм и чуткий подход превращают каждую процедуру в настоящее путешествие к обновлению и восстановлению.
Екатерина работает в сфере массажа и косметологии с 2021 года. Высокую квалификацию подтверждают многочисленные сертификаты, включая косметический и пластический массаж лица, остеопатический фейсфитнес, а также успешное проведение спа-уходов.
Помимо профессиональной деятельности, Екатерина глубоко увлечена йогой и психологией. Мы впервые познакомились с ней на Детокс-туре в Аршане и уже несколько лет сохраняем дружеские отношения. В этом году она также работала волонтером в Юрточном кочевье нашей Школы йоги, демонстрируя свое искреннее желание поддержать глубокие проекты.
Особенности йога-массажа, который подходит в том числе для беременных:
- Работа ведётся не только с телом, но и с энергетическими каналами, позволяя выявить и устранить первопричины недомоганий.
- Массаж восстанавливает свободный ход энергии, кровотока и лимфотока, гармонизируя работу внутренних органов и психоэмоциональное состояние.
- Даёт глубокий отдых, расслабляет тело, освобождает от психосоматических зажимов, особенно эффективно справляется с последствиями стресса и напряжения.
Для ухода Екатерина использует косметику SPAQUATORIA (г. Москва) — продукт высокого качества, созданный согласно этическим и экологичным принципам. Компания SPAQUATORIA придерживается ответственного подхода: не использует ингредиенты животного происхождения, не проводит тестирование на животных и заботится о сохранении природного баланса. В этом году компания выступила партнером Фестиваля йоги на Байкале "Земля - наш общий дом!".
Дни записи на йога-массаж — вторник и четверг.
Телефон для записи: +7 914 895 0896
Стоимость: 3500 руб. за 1 час. Скидка 10% по абонементу Центра Счастливого Человека.
11-12 ноября приглашаем на обучающий семинар по йоге для беременных!
Этот курс подходит как для практикующих инструкторов йоги, так и для женщин, готовящихся к материнству.
Он поможет осознанно и безопасно подготовиться к беременности и родам, а также поддержит тех, кто сталкивается с проблемами зачатием, невынашиванием, трудными родами или здоровьем малыша.
Программа семинара:
11 ноября, вторник (18:50-21:00)
- Основные ограничения и техника безопасности в йоге для беременных
- Специфика практики и ключевые акценты
- Как адаптировать занятия для будущих мам в общей группе
- Практическое внедрение адаптированной Сурья Намаскар
12 ноября, среда (18:30-21:00)
- Перинатальные матрицы и их влияние на формирование жизни
- Биомеханика родов: секреты природной подготовки
- Главные задачи подготовки к родам
- Телесные и релаксационные практики
Ведущая семинара — Светлана Брянцева (Санкт-Петербург)
Опытный инструктор школы йоги «Крылья Совершенства», сертифицированный преподаватель перинатальной йоги (Sitaram Yoga, Великобритания) и йогатерапевт. Светлана — автор образовательных программ, статей и соавтор фильма о йоге, активно участвует в марафонах для беременных.
Стоимость участия: 5500 руб. Скидки владельцам абонементов «Центра Счастливого Человека», студентам и пенсионерам – 15%.
Приглашаем всех желающих на обучающий семинар "Основы медитации".
Даты проведения: 18 и 21 ноября
Медитация даёт освобождение от зацикленности ума в круге привычных мыслей. В результате сознание успокаивается, расслабляется тело, уходят беспокойство и болезни.
Более серьезная цель практики медитации – развитие осознанности и личная трансформация. В процессе медитации мы можем заглянуть в себя и честно увидеть самые разные свои аспекты, особенности, черты характера. Без сравнения, осуждения или оценки мы можем честно увидеть себя такими, какие мы есть – это и приводит к изменениям.
Этот семинар предназначен для тех, кто хочет научиться основам медитации, освоить практики работы с сознанием и научиться создавать медитации, которые помогут в разных жизненных ситуациях.
Программа семинара: 18 ноября (вторник), 18:50 – 20:50 Практики работы с сознанием: медитация, созерцание, концентрация, визуализация
21 ноября (пятница), 18:30 – 21:00 Медитация: зачем и как работать с сознанием Правила составления ведомых настроек и медитаций
Стоимость участия: 5000 руб. Скидки владельцам абонементов «Центра Счастливого Человека», студентам и пенсионерам – 15%.
Ведущая: Аида (Наталья Пухова, Москва) Опытный инструктор Школы йоги «Крылья Совершенства» со стажем более 20 лет, специалист по медитации, психопластике и йоге. Автор и ведущая семинаров. С 2001 года - работа с шаманским Бубном, выпустила CD-диск «Медитация Очищение… «под звуки Бубна».
Подробнее и запись на семинар по тел. +79148950896 в любом мессенджере
Медитация «Три фундаментальных закона»
17 ноября (понедельник), 18:30
Законы жизни, действующие на нашей планете, никогда не исчезают, независимо от того, осознаём мы их или нет. Они формируют наш опыт и влияют на нас каждый день. Некоторые из этих посылов звучат так:
Мысль обладает тайной силой
Всё вокруг живое
Каждый из нас несёт ответственность за всё, что происходит
Однако просто знать об этих законах недостаточно — важно глубоко их понять. На нашей медитации вы сможете погрузиться в эти идеи и осознать их суть. Пребывание в этом состоянии поможет оценить важность позитивного мышления и ощутить, как всё взаимосвязано. Вы прочувствуете свою ответственность за всё живое на Земле и осознаете хрупкость этого мира.
Эта практика подарит уверенность в собственных силах и способности к изменениям, поддержит веру в себя даже в самые трудные моменты.
Стоимость участия: 1200 рублей. Скидки 15% для владельцев абонементов «Центра Счастливого Человека», студентов и пенсионеров.
Ведущая: Аида (Наталья Пухова, Москва)
Опытный инструктор Школы йоги «Крылья Совершенства» со стажем более 20 лет, специалист по медитации, психопластике и йоге. Автор и ведущая семинаров. С 2001 года - работа с шаманским Бубном, выпустила CD-диск «Медитация Очищение… «под звуки Бубна».
Подробнее и запись на мастер-класс по тел. +79148950896 в любом мессенджере
Приглашаем на практический семинар «СИЛА МЫСЛИ»
19 ноября (среда), 18:10 – 21:00
Материальность мысли — это не просто философская концепция, а научно подтверждённый факт. Современные открытия в квантовой физике и нейробиологии показывают, что каждая мысль — это электрохимический импульс, формирующий нейронные связи в мозге и реально влияющий на наше восприятие и окружающий мир. Сила мысли одинакова в позитивном и негативном ключе, и именно поэтому важно осознанно управлять своим внутренним диалогом и направлять мысли в конструктивное русло.
На семинаре вы узнаете о фундаментальных законах устройства мира, поймёте, что такое мысль и как её сила влияет на вашу жизнь. Вы получите практические навыки работы с мыслью и научитесь направлять её в нужное русло.
В программе:
- Теоретические знания: фундаментальные законы, что такое йога, качества мысли, моральные нормы
- Работа в группах
- Медитации
- Практические занятия
Продолжительность: 3 часа
Стоимость: 3500 рублей. Скидки 15% для владельцев абонементов Центра, студентов и пенсионеров.
Ведущая: Аида (Наталья Пухова, Москва). Опытный инструктор Школы йоги «Крылья Совершенства» со стажем более 20 лет, специалист по медитации, психопластике и йоге. Автор и ведущая семинаров. С 2001 года работает с шаманским Бубном, выпустила CD-диск «Медитация Очищение… «под звуки Бубна».
Место проведения: Республика Бурятия, курортный поселок Аршан
21 – 23 ноября
Большинство из нас живет в своем пространстве, в своеобразном "домике" - общается примерно с одними и теми людьми, ходит и ездит по одним и тем же дорогам, спит, ест и работает в одних и тех же помещениях, решает одни и те же проблемы, и даже думает примерно одни и те же мысли. И мы не всегда замечаем, как постепенно накапливаются усталость, раздражение, нерешенные проблемы, наступают апатия, депрессия, ощущение "белки, бегущей в колесе". И к тому еще добавляются сейчас информационные волны, которые не всегда бывают радостными и мирными…
Причина – она проста. Наш ум устроен так, что все время ставит сам себе границы, в которых сам же потом и задыхается. И стоит иногда открывать "окна", проветривать. А лучше всего – выходить наружу, в наш общий большой ЙогаДом, и вспоминать, что на самом деле во Вселенной границ нет. Они есть только внутри, в нашем уме.
В этом йога-туре мы будем учиться выходить немного дальше своего "домика", за свои границы. И не просто выходить, но и осваивать правила жизни в большом Доме, у которого есть свои, весьма четкие, законы. Помогут нам в этом практики йоги и цигун, медитации, беседы, пешие прогулки по окрестностям Аршана, походы к "местам силы".
22 ноября (суббота) приглашаем на динамическую практику "Очищение под звуки бубна"
19:00 - 20:00
Бубен один из самых древних инструментов на Земле. Звуковые потоки заставляют погрузиться в пространство заданного ритма, освобождают от суеты и беспокойства, исцеляя старые душевные травмы и раны.
Во практики мы сначала расслабляемся и отпускаем груз прошлого, а потом настраиваемся на будущее. На то, каким мы хотим его видеть, фокусируем внимание и энергию на желаемое.
Для этого процесса очень хорошо подходит бубен. Энергия звука бубна, воздействуя на человека, очищает и восстанавливает энергетические нарушения. Ритмичные звуки помогают сначала расслабиться, отпустить лишнее и услышать себя. А затем в этом состоянии внутренней тишины сконцентрироваться на желаемом. Ясно и уверенно. В программе:
расслабление;
дыхательные практики;
очищение под звуки бубна;
работа с образом;
наполнение энергией амулета.
Ведущая: Аида (Наталья Пухова, Москва). Опытный инструктор Школы йоги "Крылья Совершенства" со стажем более 20 лет, специалист по медитации, психопластике и йоге. Автор и ведущая семинаров. С 2001 года - работа с шаманским бубном, выпустила CD-диск "Медитация Очищение… "под звуки Бубна". Стоимость участия: 1200 руб. Скидки владельцам абонементов "Центра Счастливого Человека", студентам и пенсионерам – 15%.
Количество мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись по телефону +79148950896.
Научиться "Энергетическому очищению пространства" вы сможете 23 ноября (воскресенье) в 19:00.
Как хорошо приходить после рабочего дня в свой гармоничный дом! Там отдыхаем, набираемся сил, общаемся со своими близкими и любимыми людьми. Все мы хотим, чтобы в доме было чисто, уютно, красиво, спокойно и радостно.
Мы убираем свой дом - моем, чистим, вытираем пыль и это замечательно. После уборки в доме становится светлее и комфортнее. Но вдруг нас охватывает раздражение, или грусть… Внешне все хорошо, а нам грустно. Почему так?
В доме накапливается не только физический мусор, но и энергетический. Наши мысли, чувства и эмоции – это энергия. Когда-то мы почувствовали раздражение, например, и энергия эта осталась в нашем пространстве. И через какое-то время это состояние пришло уже даже без специального повода. И так постоянно.
Поэтому чтобы ваша жизнь была спокойной, яркой и позитивной нужно периодически заниматься очищением места, где живем и работаем.
На мастер-классе вы научитесь:
- пользоваться методами очищения своего домашнего или другого пространства;
- наполнять его нужной вам и вашим близким энергией.
Ведущая курса: Аида (Наталья Пухова, Москва) — опытный инструктор Школы йоги "Крылья Совершенства" со стажем более 20 лет, специалист по медитации, психопластике и йоге. Автор и ведущая семинаров. С 2001 года работает с шаманским бубном, выпустила CD-диск "Медитация Очищение… "под звуки Бубна".
Продолжительность мастер-класса: 1 час
Стоимость участия: 1200 руб. Скидки владельцам абонементов "Центра Счастливого Человека", студентам и пенсионерам – 15%.
Подробнее и запись на мастер-класс по тел. +79148950896 в любом мессенджере
С точки зрения специалистов нашего йога-центра лучшим подарком на праздник любимым и близким могут стать сертификаты на оздоровительные и восстанавливающие практики:
• Сертификат на 8 занятий йогой (3 200 руб.)
• Сертификат на 4 занятия по йоге (1900 руб.)
• Сертификат на йога-массаж или массаж для беременных (2 000 руб.)
Приобрести сертификат можно в "Центре Счастливого Человека" по адресу ул. Марата 26а.
happyirkyoga
.jpg)
