Занятия йоготерапией отличаются более мягким подходом к практике и подойдут тем, у кого есть ограничения для выполнения глубоких прогибов и скручивания в позвоночнике. Инструктор подбирает простые, базовые, безопасные упражнения, направленные на выравнивание и вытяжение позвоночника, формирование правильного дыхания, наполнение энергией и оздоровление всего организма.

Йоготерапия - это обучение навыкам самооздоровления и восстановления баланса энергии. 

В программе занятия: суставная гимнастика, самомассаж, дыхательные упражнения, базовые асаны, медитации.

Адрес:

ул. Марата 26-а

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.