Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»
|
||
Подписаться
на новости центра |
Возраст счастья (йога для старшего возраста) Регулярные занятия йогой для старшего возраста в Иркутске Можно ли начинать заниматься йогой в старшем возрасте? Не поздно ли начинать в 55, 60, 70 лет? Эти вопросы часто задают пожилые люди. Йогой можно начать заниматься даже в 80! Если вы можете самостоятельно дойти до центра, значит, вы можете заниматься!
Упражнения, выполняемые на занятиях йогой для пожилых, способствуют:
Дыхательные упражнения (пранаямы) способствуют насыщению организма кислородом и активизации процессов самовосстановления; насыщают организм праной (энергией); способствуют гармонизации эмоций, успокаивают ум. Поделись этой информацией со своими друзьями в социальных сетях: |
|
Адрес:ул. Марата 26-а© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии. |
||