Мы удовлетворим любую Вашу потребность в духовности!!!
Рады общению:
+7 (9148) 950 - 896
 
ГЛАВНАЯ НОВОСТИ КОНТАКТЫ
Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»
Йога. Занятия в Иркутске
Медитация
Йога-массаж
Оздоровительные практики
Йога-психология
Йога-астрология
Семинары, тренинги по йоге. Йога-туры
Курсы инструкторов йоги и массажистов
Корпоративная йога и медитация
Подарочные сертификаты
Наши книги
Наши социальные проекты
Энциклопедия йоги (йога самостоятельно)
Вакансии
Оферта и Правила Центра
Отзывы
 
 
Подписаться
на новости центра
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *



Счастье здесь!
Бесплатные медитации на Спокойствие

Приглашаем по воскресеньям в 20:00 на Медитацию на Спокойствие. 

Мир един и целостен!
Мы все, люди и живые существа на Земле, составляем единое целое!
Все мы вместе и каждый в отдельности разделяем ответственность за происходящее на нашей Планете.
Мы, каждый из нас, своими состояниями оказываем влияние на общий мысленный и эмоциональный фон.

Мы, наша Школа йоги «Крылья Совершенства», ежедневно в 20.00 проводим медитации на всеобщее Спокойствие и Мир.

Приглашаем вас присоединиться к этой медитативной форме работы на благо всех живых и с любовью в сердце.


Если у вас не получится прийти к нам в Центр на Медитацию на Спокойствие, вы можете выполнить ее самостоятельно дома.

Для медитации сядьте в удобную для вас позу: спина прямая, голова - продолжение спины, руки лежат на бёдрах. Тело должно быть неподвижно. Закройте глаза, постарайтесь прислушаться к себе и мысленно поблагодарите всё живое вокруг. Затем, стараясь не включаться в мысленный диалог, уловите состояние спокойствия и пребывайте в нём.


Начало в 20:00. Продолжительность: 40 минут. Подойти необходимо за 20 минут до начала.

Вход свободный! Предварительная запись по тел. +79148950896 обязательна!


Знакомство с буддийской медитацией

 

Знакомство с буддийской медитацией

24 февраля (суббота) 15:00

16 марта (суббота) 15:00

Продолжительность занятия: 1,5 часа

Стоимость: 1000 руб. Скидка по абонементу "Центра Счастливого Человека" - 15%

Ведущий: Александр Чеботнягин

«Медитация - это один из основных инструментов для достижения успеха в буддийской практике: освобождения от страданий. Даже осуществляемая вне контекста регулярной буддийской практики, она поможет вашему уму стать более спокойным и сконцентрированным, и может заметно облегчить ношу страданий, лежащих на плечах человека, живущего в наше непростое время.

Меня зовут Александр, я практикую буддизм Махаяны с 2018 года, и хочу поделиться с вами этим чудесным инструментом. Приходите!»

После занятия буддийской медитацией приглашаем на небольшую экскурсию по фотовыставке Георгия Богословского "Малый Тибет". Через знакомство с фотокартинами вы сможете погрузиться в жизнь людей на территории, где сегодня активно практикуют буддизм.

Запись по тел. +79148950896


Чайные медитации

 

 

Чайные медитации

27 января 15:00

17 февраля 15:00

 

Дегустация разных видов чая в атмосфере покоя и умиротворения - это доступ к познанию новых вкусовых и телесных ощущений, а также возможность заглянуть в свое подсознание через ассоциации.

Чайная церемония - это метод, который поможет вам открыть новые способы восприятия мира. Это путь к самопознанию, развитию способности видеть прекрасное в мелочах, изучению и совершенствованию собственного тела через нюансы вкусов и ароматов.

Вас ждёт дегустация разных сортов благородного напитка по правилам тысячелетних культур Древней Азии. Мастер церемонии научит вас обращаться со специальной посудой и разъяснит последовательность манипуляций этого действа.

У участников будет возможность не просто насладиться вкусом и ароматом чая, но и прочувствовать невероятную гармонизирующую эстетику ритуала. Недаром чайную церемонию считают одной из разновидностей медитации.

Кроме этого, вы поймете, как определять качество этого напитка.

Конечно же, на нашей встрече будет царить непринужденная атмосфера, способствующая единению присутствующих и спокойной дружественной беседе.

Продолжительность: 1,5 часа

Стоимость: 1000 руб., скидка по абонементу - 15%.

Количество мест ограничено. Предварительная запись - обязательна!

Ведущая: Татьяна Алькова, мастер традиционной чайной церемонии. 
Больше десяти лет занимается изучением, организацией и проведением чайных практик. 


Набор на Обучающий курс по йоге для беременных

 

 

Идет набор на Обучающий курс по йоге для беременных со Светланой Брянцевой (Санкт-Петербург). 

 11 - 19 мая 2024 года
 

Программа курса составлена так, что подходит как для практикующих инструкторов йоги, так и для тех, кто готовится к рождению ребенка.

Курс будет полезен тем, кто хочет осознанно подготовиться к материнству, у кого есть проблемы с зачатием или невынашиванием ребенка, у кого были тяжелые первые роды, проблемы со здоровьем родившегося малыша.

На каждом занятии сочетаются теоретическая и практическая части курса, практики расслабления.

На курс принимаются все желающие, даже без личной практики йоги.

Общий курс: 50 академических часов.
По окончании курса проводится экзамен на практику инструкторской работы, по результатам которого выдается Сертификат Школы йоги «Крылья Совершенства».

Стоимость участия: 32 000 руб. полная стоимость курса. При оплате до 5 мая - скидка 10%.

 
Расписание занятий на курсе: 
  • 11.05 (суббота) 10:00 - 18:00 - 7 часов с 2 перерывами.
  • 12.05 (воскресенье) 13:30 - 20:00 - 6 часов с одним перерывом.
  • 13.05 (понедельник) 18:10 - 21:10 - 3 часа
  • 14.05 (вторник) 18:40 - 21:10 - 2,5 часа
  • 15.05 (среда) 18:10 - 21:10 - 3 часа
  • 16.05 (четверг) 18:10 - 21:10 - 3 часа
  • 17.05 (пятница) 18:40 - 21:10 - 2,5 часа
  • 18.05 (суббота) 10:00 - 18:00 - 7 часов с 2 перерывами.
  • 19.05 (воскресенье) 13:30 - 20:00 с экзаменом - 6 часов с одним перерывом.
 
РАЗДЕЛЫ КУРСА:
  1. Методика построения занятия (составляющие занятия и их последовательность).
  2. Основные ПРИНЦИПЫ выполнения упражнений.
  3. Акценты и ограничения в практике для беременных.
  4. Особенности практики по триместрам.
  5. Адаптированные асаны.
  6. Работа с опорой (стена, стул, мяч и пр.).
  7. Волновая йога.
  8. Пранаяма.
  9. Различные техники релаксации.
  10. Проблемы беременности и йогатерапия.
  11. Этапы родов и немедикаментозные методы саморегуляции (родовые позы, дыхание, взаимодействие с партнером и пр.).
  12. Особенности практики в послеродовый период.
 
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

Теория

  • Беременность как процесс СоТворения.
  • 4 стадии рождения или базовые перинатальные матрицы.
  • Важнейшие составляющие ЗОЖ во время беременности и теория гомеостаза.
  • Подготовка внутреннего пространства к родам в любви (различные практики и техники).
  • Этапы родов. Механизм возникновения боли в родах.
  • Что такое естественные роды?
  • «Вмешательства» в естественный процесс родов - помощь или не всегда?
  • Методы саморегуляции.
  • Алгоритмы потуг. Защита промежности от травм.
  • Отсроченное пережимание пуповины.
  • Импритинг - «мать и дитя влюбляются друг в друга»
  • Прививки.
  • Формирование здоровой привязанности между матерью и ребенком.

Практика

  • Принципы выравнивания тела - ключ к гармонии во всех сферах жизни.
  • Гармонизирующая суставная гимнастика.
  • Адаптированная Сурья Намаскар.
  • Пранаяма.
  • Дыхание в родах. Работа с голосом.
  • Подготовка таза к родам: оптимальное улучшение подвижности, выравнивание. Биомеханический секрет родов и «упражнения Кегеля» до и после родов - есть разница!
  • Коррекция осанки во время беременности.
  • Релаксационно-восстановительные позы (адаптированные асаны для расслабления и одновременно коррекции позвоночника/раскрытия таза/улучшения венозного оттока и т.д.).
  • Волновая йога как восстановление позвоночника.
  • Йогатерапия различных проблем во время беременности.
  • Родовые позы и навык расслабления в них.
  • Взаимодействие с партнером. Обезболивающий массаж.
  • Практика попеременной релаксации для формирования рефлекса расслабления в родах.
  • Практика прогрессирующего мышечного расслабления.
  • Йога-нидра и др.
  • Последовательность восстановления после родов.
 
Автор и ведущая курса: 
 
 
Брянцева Светлана Евгеньевна (Санкт-Петербург). Инструктор школы йоги «Крылья Совершенства». Сертифицированный преподаватель йоги и перинатальной йоги «Sitaram Yoga» (Великобритания). Сертифицированный йогатерапевт (ФГОУ «Национальный институт здоровья»).
 
Образование высшее техническое (МАИ). С 1998 года инструктор по шейпингу и аэробике (сертификат инструктора международного класса по аэробике и шейпинга).
 
Вела занятия на обучающем курсе инструкторов йоги начального уровня, проводила мастер-классы по йоге, по пренатальной йоге в г. Санкт-Петербурге, г. Иркутске, на международной фитнесс-конвенции. С 2007 года проводит выездные загородные семинары по йоге. Автор статей по йоге для будущих мам в журналах «Счастье материнства», «Киндер подиум», «Инфопоток». Является соавтором фильма «Йога для начинающих». Участвует в онлайн-марафонах для беременных акушера-гинеколога Т.А. Малышевой.
 
 

Заказывайте Байкальский дигидрокверцитин

В "Центре счастливого человека" можно заказать Байкальский дигидрокверцитин - природный антиоксидант из лиственницы. 

Препарат способствует восстановлению мозгового кровообращения, укреплению стенок сосудов, выведению токсинов из печени, повышению сопротивляемости организма инфекциям. 


Подарочные сертификаты

С точки зрения специалистов нашего йога-центра лучшим подарком на праздник любимым и близким могут стать сертификаты на оздоровительные и восстанавливающие практики:

• Сертификат на 8 занятий йогой (3 200 руб.)
• Сертификат на 4 занятия по йоге (1900 руб.)
• Сертификат на йога-массаж или массаж для беременных (2 000 руб.)
 

Приобрести сертификат можно в "Центре Счастливого Человека" по адресу ул. Марата 26а.

Тел. 950-896

 

Медитация и йога в центре самостоятельно

 

Приглашаем вас заниматься в залах нашего центра йогои и медитацией самостоятельно.

Посещение возможно по предварительной записи.
Стоимость: 300 руб.

 





 

 

Адрес:

ул. Марата 26-а

 

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.

Яндекс.Метрика
© МПООО «Крылья Совершенства» 2023
Любое воспроизведение или использование материалов сайта возможно только с указанием ссылки на источник
На сайте используются файлы куки (cookie). Если вы не согласны с их использованием, просим воздержаться от просмотра сайта. Оставаясь на сайте вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.
СТАТЬИ

ВИДЕО

ФОТО

АУДИО
Расписание

Календарь
семинаров,
медитаций