Освобождение от любой проблемы или болезни лежит в нашей способности расслабляться и отпускать. Релаксация - это прямой путь к здоровью.

Дыхательные упражнения, упражнения на релаксацию, мышечно-суставная гимнастика, асаны помогут:

• снять напряжение физическое и эмоциональное;
• восстановить естественную свободу движений;
• осознать свое тело;
• улучшить осанку и дыхание. 

Занятия релакс-йогой подойдут людям любого возраста и состояния здоровья.

Адрес:

ул. Марата 26-а

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.