Освобождение от любой проблемы, болезни лежит в нашей способности расслабляться и отпускать.
Релаксация - это прямой путь к здоровью.
Дыхательные упражнения, упражнения на релаксацию, мышечно-суставная гимнастика асаны, медитации помогут вам:
-
осознать свое тело
-
снять напряжение психическое и физическое
-
восстановить естественную свободу движений
-
нормализовать артериальное давление
-
улучшить асанку и дыхание
-
ум сделать ясным и спокойным
Занятия по релаксации предлагаются для людей любого возраста и состояния здоровья.
Релакс-йога поможет стать хозяином своих чувств и состояний.
Поделись этой информацией со своими друзьями в социальных сетях:
|