Мы удовлетворим любую Вашу потребность в духовности!!!
Рады общению:
+7 (9148) 950 - 896
 
ГЛАВНАЯ НОВОСТИ КОНТАКТЫ
Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»
Йога. Занятия в Иркутске
Медитация
Массаж
Оздоровительные практики
Психологическая поддержка
Астрологические консультации
Семинары, тренинги по йоге. Йога-туры
Курсы инструкторов йоги и массажистов
Корпоративная йога и медитация
Подарочные сертификаты
Наши инструкторы
Наши книги
Наши социальные проекты
Энциклопедия йоги (йога самостоятельно)
Вакансии
Отзывы
 
 
Подписаться
на новости центра
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *



 
 
 
 
Обучающий курс по йоге для беременных
 

Курс предназначен как для инструкторов йоги, так и для тех, кто готовится к рождению ребенка. Курс будет полезен тем, кто хочет осознанно подготовиться к материнству, у кого есть проблемы с зачатием или невынашиванием ребенка, у кого были тяжелые первые роды, проблемы со здоровьем родившегося малыша. На каждом занятии сочетаются теоретическая и практическая части курса, практики расслабления. 

Общий курс: 38 часов занятий + экзамен. В программе — теория, практика и методика преподавания перинатальной йоги.

 
Даты проведения: осень 2022 года. Идет набор в группу.
 
Стоимость участия: 28 500 рублей.
 
РАЗДЕЛЫ КУРСА:
  1. Методика построения занятия (составляющие занятия и их последовательность).
  2. Основные ПРИНЦИПЫ выполнения упражнений.
  3. Акценты и ограничения в практике для беременных.
  4. Особенности практики по триместрам.
  5. Адаптированные асаны.
  6. Работа с опорой (стена, стул, мяч и пр.).
  7. Волновая йога.
  8. Пранаяма.
  9. Различные техники релаксации.
  10. Проблемы беременности и йогатерапия.
  11. Этапы родов и немедикаментозные методы саморегуляции (родовые позы, дыхание, взаимодействие с партнером и пр.).
  12. Особенности практики в послеродовый период.
 
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

Теория

  • Беременность как процесс СоТворения.
  • 4 стадии рождения или базовые перинатальные матрицы.
  • Важнейшие составляющие ЗОЖ во время беременности и теория гомеостаза.
  • Подготовка внутреннего пространства к родам в любви (различные практики и техники).
  • Этапы родов. Механизм возникновения боли в родах.
  • Что такое естественные роды?
  • «Вмешательства» в естественный процесс родов - помощь или не всегда?
  • Методы саморегуляции.
  • Алгоритмы потуг. Защита промежности от травм.
  • Отсроченное пережимание пуповины.
  • Импритинг - «мать и дитя влюбляются друг в друга»
  • Прививки.
  • Формирование здоровой привязанности между матерью и ребенком.

Практика

  • Принципы выравнивания тела - ключ к гармонии во всех сферах жизни.
  • Гармонизирующая суставная гимнастика.
  • Адаптированная Сурья Намаскар.
  • Пранаяма.
  • Дыхание в родах. Работа с голосом.
  • Подготовка таза к родам: оптимальное улучшение подвижности, выравнивание. Биомеханический секрет родов и «упражнения Кегеля» до и после родов - есть разница!
  • Коррекция осанки во время беременности.
  • Релаксационно-восстановительные позы (адаптированные асаны для расслабления и одновременно коррекции позвоночника/раскрытия таза/улучшения венозного оттока и т.д.).
  • Волновая йога как восстановление позвоночника.
  • Йогатерапия различных проблем во время беременности.
  • Родовые позы и навык расслабления в них.
  • Взаимодействие с партнером. Обезболивающий массаж.
  • Практика попеременной релаксации для формирования рефлекса расслабления в родах.
  • Практика прогрессирующего мышечного расслабления.
  • Йога-нидра и др.
  • Последовательность восстановления после родов.
 
По окончании курса будет проводиться экзамен на практику инструкторской работы, по результатам которого выдается Сертификат Школы йоги «Крылья Совершенства». 
 
Автор и ведущая курса: Брянцева Светлана Евгеньевна. Инструктор школы йоги «Крылья Совершенства» (Санкт-Петербург). Сертифицированный преподаватель йоги и перинатальной йоги «Sitaram Yoga» (Великобритания). Сертифицированный йогатерапевт (ФГОУ «Национальный институт здоровья»).
 
Образование высшее техническое (МАИ). С 1998 года инструктор по шейпингу и аэробике (сертификат инструктора международного класса по аэробике и шейпинга).
 
Вела занятия на обучающем курсе инструкторов йоги начального уровня, проводила мастер-классы по йоге, по пренатальной йоге в г. Санкт-Петербурге, г. Иркутске, на международной фитнесс-конвенции. С 2007 года проводит выездные загородные семинары по йоге. Автор статей по йоге для будущих мам в журналах «Счастье материнства», «Киндер подиум», «Инфопоток». Является соавтором фильма «Йога для начинающих».
Участвует в онлайн-марафонах для беременных акушера-гинеколога Т.А. Малышевой.
 
 
 
Отзывы участниц курса "Май 2022г." в Иркутске:
 
- Курс был очень насыщенн информацией, общением, эмоциями и душевным теплом. Светлана с такой любовью, отдачей преподносит информацию, так бережно и нежно относится к своему делу, что невольно пропитываешься и наполняешься ее энергией. Мне очень понравился курс много информации не только об асанах и дыхании, но и о всей жизни мамы и малыша. Большое спасибо. Елена.
 
 
 
- Дорогая Светлана, хочу поблагодарить Вас за чудесный курс! Неделя обучения пролетела на одном дыхании, очень хочется ещё и ещё быть в вашем энергетическом поле. Вы очень светлый человек. Вы вдохновляете на саморазвитие и заряжаете позитивом и любовью к жизни.
 
На курсе пренатальной йоги было очень много полезной информации,уникальной информации, которую вы собирали  большим профессииональным опытом и от всей души поделились с нами.
Спасибо вам, столько позитивных эмоций,столько инсайтов,множество лайфхаков,все подано вкусно и по делу. На курсе мне удалось лучше узнать себя,я научилась слышать свое тело,принимать себя и окружающих.
Спасибо за атмосферу занятий,вы создали безопасное,комфортное доверительное пространство. Мы были открыты,откровенны и тактичны. Спасибо за теплоту и честность.
Я благодарна Вселенной,что попала к Вам на обучение и получила много ответов на свои вопросы,много дополнительной пищи для ума,огромное количество интересных ссылок на интересных людей...
От практических занятий я просто в восторге, вы научили по-другому чувствовать свое тело и душу. Все доступным языком, как для начинающих и актуальным для продолжающих.
Ещё раз спасибо, приезжайте к нам ещё. Вероника.
 
 
 
- Дорогая, Светлана, как я рада, что побывала на вашем курсе, лично с вами познакомилась, прикоснулась к вашему полю благости, нежности, осознанности, плавности и принятия! Благодарю вас за невероятные занятия, подход, изложение материала, практики. Это такие бесценные знания! Вы так меняете мироощущение, мотивируете и вдохновляете быть Женщиной, стать  самой лучшей Мамочкой! Раскрыть главное предназначение каждой женщины.  Каждая девочка должна побывать на вашем курсе, независимо от того есть ли детки или нет. Благодарю вас, вы невероятная! 
 
Девочки, если у кого-то есть сомнения идти на курс или нет, то вам нужно срочно бежать на курс!!! Это такой шанс не только узнать много бесценной и полезной информации для здоровья, красоты, вдохновиться на материнство, подготовиться к родам, узнать как себя вести в родах, о приливах в родах, как их прожить, а главное как восстановиться после родов. Эти курсы о Жизни во всех ее смыслах и проявлениях. Благодарю Школу йоги и Центр счастливого человека за курс для беременных. Анна.
 
 
 
- Светлана вы невероятно вкусная и необыкновенная. Огромное Вам спасибо за знания и бесценный опыт. Ваш голос, до сих пор звучит во мне и все тело отзывается тёплом и любовью . Безмерно благодарна вселенной за эту долгожданную  встречу. Ещё раз от всего сердца искренне благодарю Вас. Александра.
 
 
 
- Дорогая Светлана, хочу выразить Вам свою БЛАГОДАРНОСТЬ!!! Невероятный курс, очень много новых знаний и в теории и в практике и, конечно, тёплая атмосфера!!! Как умело и доходчиво Вы несёте знания!!! А с какой любовью. А как Вы нас называли, СОЛНЫШКИ. Ваш свет, Ваша забота, теплота, любовь навсегда в моем сердце.
После вашего курса, будучи мамой двоих детей, хочется родить ещё малыша. Ваш голос чудесный!!! Навсегда останется фраза: "Красота, благодарность, любовь, принятие внутри и вокруг нас!" Благодарю,  благодарю,  благодарю!!! Наталья.
Теги:

Поделись этой информацией со своими друзьями в социальных сетях:



 

 

Адрес:

ул. Марата 26-а

 

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.

Яндекс.Метрика
СТАТЬИ

ВИДЕО

ФОТО

АУДИО
Расписание

Календарь
семинаров,
медитаций