Приглашаем всех желающих на обучающий семинар "Основы медитации".

Даты проведения: 18 и 21 ноября

Медитация даёт освобождение от зацикленности ума в круге привычных мыслей. В результате сознание успокаивается, расслабляется тело, уходят беспокойство и болезни.

Более серьезная цель практики медитации – развитие осознанности и личная трансформация. В процессе медитации мы можем заглянуть в себя и честно увидеть самые разные свои аспекты, особенности, черты характера. Без сравнения, осуждения или оценки мы можем честно увидеть себя такими, какие мы есть – это и приводит к изменениям.

Этот семинар предназначен для тех, кто хочет научиться основам медитации, освоить практики работы с сознанием и научиться создавать медитации, которые помогут в разных жизненных ситуациях.

Программа семинара:
18 ноября (вторник), 18:50 – 20:50
Практики работы с сознанием: медитация, созерцание, концентрация, визуализация

21 ноября (пятница), 18:30 – 21:00
Медитация: зачем и как работать с сознанием
Правила составления ведомых настроек и медитаций

Стоимость участия: 5000 руб. Скидки владельцам абонементов «Центра Счастливого Человека», студентам и пенсионерам – 15%.

Ведущая: Аида (Наталья Пухова, Москва)
Опытный инструктор Школы йоги «Крылья Совершенства» со стажем более 20 лет, специалист по медитации, психопластике и йоге. Автор и ведущая семинаров. С 2001 года - работа с шаманским Бубном, выпустила CD-диск «Медитация Очищение… «под звуки Бубна».

Подробнее и запись на семинар по тел. +79148950896 в любом мессенджере

Адрес:

ул. Марата 26-а

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.