Мы удовлетворим любую Вашу потребность в духовности!!!
Рады общению:
+7 (9148) 950 - 896
 
ГЛАВНАЯ НОВОСТИ КОНТАКТЫ
Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»
Байкал Йога Фест 2024
Йога. Занятия в Иркутске
Медитация
Йога-массаж
Оздоровительные практики
Йога-семинары
Йога-туры
Йога-психология
Йога-астрология
Курсы инструкторов йоги и массажистов
Корпоративная йога и медитация
Подарочные сертификаты
Наши книги
Наши социальные проекты
Энциклопедия йоги (йога самостоятельно)
Вакансии
Оферта и Правила Центра
Отзывы
 
 
Подписаться
на новости центра
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *







Мастер-класс

"Основы релаксации. Освоение шавасаны"

10 ноября
 (суббота) 16:15 - 18:30 

Зачем мы рекомендуем учиться расслаблению?

Релаксация – прямой путь к совершенству. Способность расслабляться и отпускать относиться к наиболее важным для решения любой проблемы, для избавления от болезней.

Релаксация помогает расслабить в тело и ум, восстановить индивидуальное равновесие, поддержать и улучшить состояние всех систем в организме. Релаксация дает возможность научиться быть более внимательным к себе и окружающим, ощущать радость, раскрывать творческие силы.

Шавасана - это главная асана в йоге для практики осознанного расслабления. Регулярное правильное выполнение шавасаны является альтернативой привычному отдыху во сне и помогает эффективно перераспределять энергию после физических нагрузок.

Продолжительность мастер-класса – 2 часа 15 минут

Стоимость участия: 2000 руб. Скидки владельцам абонементов «Центра Счастливого Человека», студентам и пенсионерам – 15%. 
 

Ведущая: Аида (Наталья Пухова, г. Москва). С 1999 года в Школе йоги «Крылья Совершенства». С 2001 года инструктор по йоге, психопластике, автор и ведущая семинаров по йоге и психологии. С 2009 года преподаватель на курсах по подготовке инструкторов йоги Школы йоги «Крылья Совершенства». 2009 - 2016 гг. - руководитель Центра йоги «Центр Счастливого Человека» в Иркутске. С 2008 года в летний период – инструктор йоги, специалист по массажу, ведущая семинаров в Юрточном Кочевье на Малом море Байкала.С 2001 года - работа с шаманским Бубном, выпустила CD-диск «Медитация Очищение… «под звуки Бубна».

Образование: высшее техническое (НИТУ «МИСИС»), высшее психологическое (РГСУ, Академия переподготовки преподавателей).

Теги:

Поделись этой информацией со своими друзьями в социальных сетях:



 

 

Адрес:

ул. Марата 26-а

 

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.

Яндекс.Метрика
© МПООО «Крылья Совершенства» 2023
Любое воспроизведение или использование материалов сайта возможно только с указанием ссылки на источник
На сайте используются файлы куки (cookie). Если вы не согласны с их использованием, просим воздержаться от просмотра сайта. Оставаясь на сайте вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.
СТАТЬИ

ВИДЕО

ФОТО

АУДИО
Расписание

Календарь
семинаров,
медитаций