Семинар «Через ПЛАСТИКУ в НОВЫЙ ГОД. Освобождение и обновление»

15 февраля в 18:30

С приходом Лунного Нового года мы можем освободиться от давящего груза прошлого, настроиться на новую жизнь, зарядить себя и свое пространство радостью, красотой, здоровьем. А движение и танец нам в этом помогут!  

Что такое Пластика? Наши тело и ум связаны. То, что происходит в уме, отражается в теле. Наши мысли и состояния меняют нашу форму, влияют на наше самочувствие. Но верно и обратное – если менять форму тела, его движения, то меняются и мысли, и даже сам способ мышления.

Условно занятия по пластике можно разделить на четыре части. Первая часть – это раскрепощение тела, выполнение самых разных, иногда невероятных и маловозможных движений и поз. Это увеличивает число степеней свободы тела и освобождает ум.

Вторая часть – практика СВОБОДНОГО ДВИЖЕНИЯ. Можно сказать, это медитация под музыку. Сознание настраивается на музыку, слушает ее и впитывает. А тело при этом получает возможность двигаться свободно, как оно само захочет. Безо всяких критериев – красиво или некрасиво. Свободно.

Третья часть – элементы хореографии. Позы и движения балета являются основой основ, они базируются на строении человеческого тела. Практикуя их, мы выстраиваем свое тело. Настроив его, освоив хореографию, можно перейти к любому другому танцу. Обратно же не получится, каждый характерный танец имеет уже свои особенности.

И четвертая – это выражение своих мыслей, эмоций, состояний в танце. Оттанцевав свои идеи, мы получаем возможность их реализовать, воплотить в форме. Выразив свои эмоции, мы можем освободиться от них. А парные и коллективные танцы дают возможность общения, взаимодействия невербального.

В программе семинара:

• освобождение движений;
• сброс накопленных эмоций;
• приветствие сущности Нового года;
• выстраивание своего намерения;
• отрисовка образа года;
• ритуал заряжения его энергией;
• чаепитие и отдых.

Продолжительность: 2,5 часа

Ведущий: Рахашан Ра (Москва). Мастер йоги и цигун, астролог, исследователь Времени. Образование: астрономическое отделение физического факультет МГУ.  В йоге с 1990 г. С 1992 года – ученик Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподает йогу по всем основным аспектам: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия и цигун, йогатерапия. Также ведет занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актерского мастерства. Занимается изучением разных аспектов Йоги. Больше 20 лет -  руководитель и организатор семинаров и йога-туров в разных местах России и мира. Проводит консультации как для частных лиц, так и для организаций. Под его руководством выпускаются календари и гороскопы, статьи, проводятся мероприятия, посвященные разным аспектам Йоги.

Стоимость участия: 1250 руб. По клубной карте «Центра Счастливого Человека» - 1000 руб.

Запись по телефону +79148950896

Адрес:

ул. Марата 26-а

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.