Семинар

"ЧТО ТАКОЕ ЙОГА?"

17 мая с 9:00 до 13:00

Сейчас слово "Йога" у всех на слуху. Кто-то рассматривает ее как особую гимнастику, кто-то – как способ достичь мистических состояний, кто-то – как экзотическую индийскую религию.

Йога – это способ жизни на Земле. Жизни гармоничной, спокойной, здоровой и счастливой.

Для изучения аспектов Йоги мы будем рассматривать систему из 8 частей, описанную около 2 тысяч лет назад в йога-сутрах индийским мастером Патанджали. И возьмем из нее основные принципы и практики, способные изменить нашу жизнь к лучшему.

В программе:

• моральные нормы;
• очищение тела и души;
• работа с телом в асанах;
• практики дыхания;
• расслабление и сосредоточение;
• медитация;
• Сурьянамаскар ("Солнечный комплекс").

Ведущий: Ведущий – специалист по Йоге Рахашан Ра.

Стоимость: 3500 руб.

Скидки владельцам абонементов "Центра Счастливого Человека", студентам и пенсионерам – 15%.

Семинар входит в курс повышения квалификации инструкторов Школы йоги "Крылья совершенства".